Dicas de limpeza e higienização para Cpap, Bipap das linhasPhilips Respironics, Resmed e Fisher and Paykel.
Para que seu equipamento tenha um maior tempo de vida, indicamos que o usuário crie práticas de higienizações semanais, para garantir um bom funcionamento do equipamento e uma ótima adaptação.
O primeiro passo para higienização de qualquer equipamento é desligá-lo da tomada para evitar choques elétricos.
Limpeza externa do equipamento (para todas as marcas):
- Limpe o exterior do equipamento com um pano ligeiramente umedecido com água. Deixe secar antes de ligar o cabo de alimentação.
Filtros
Philips Respironics - possui dois filtros: 01 de espuma e 01 ultrafino. O filtro de espuma (cinza) deve ser lavado 1 (uma) vez por semana com água e sabão neutro e seco fora do equipamento por 12h. O ideal é ter um de reserva para usar no equipamento enquanto o outro estiver secando. Sua substituição deve ser feita a cada 6 meses. Sua função é captar partículas mais grossas de poeira e o USO OBRIGATÓRIO. O filtro ultrafino (branco) é descartável e deve ser substituído sempre que estiver sujo (cinza escuro) ou rasgado. Este filtro não pode ser lavado e sua função é captar partículas pequenas de sujeira. USO OPCIONAL.
Resmed e Fisher and Paykel – possui apenas 01 filtro Ambas as marcas possuem apenas um filtro que é descartável e deve ser substituído sempre que estiver com uma coloração cinza escuro. Esses filtros não podem ser lavados. Sua função é captar partículas de poeira. USO OBRIGATÓRIO.
A não limpeza desses filtros ocasionará acúmulo de poeira na entrada de ar do aparelho e sucessivamente sobrecarregará o motor do equipamento. Além dos danos ao equipamento lembre-se que se não for realizada a correta higienização dos filtros do equipamento o paciente vai respirar um ar carregado de poeira e conseqüentemente poderá evoluir com quadros alérgicos.
E a situação do seu filtro como está???
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DICAS PARA UMA BOA NOITE DE SONO
 |
Procure deitar-se e levantar-se em horários regulares todas as noites. |
 |
| Vá para a cama somente quando estiver com sono. |
 |
| Evite alimentação pesada antes de dormir. Alimentação leve pode ser útil |
 |
| Estabeleça um ritual de relaxamento antes de se deitar; tomar um banho quente, diminuir a luminosidade do quarto enquanto se prepara para deitar ou meditar, por exemplo. |
 |
| Evite ficar na cama sem dormir se perder o sono levante e faça uma atividade calma até ficar sonolento novamente. |
 |
A cama deve ser associada ao ato de dormir, por isso não a use para ler, ver TV ou alimenta-se. |
 |
Evite uso de álcool e de cafeína pelo menos seis horas antes do horário de dormir. |
 |
| Exercícios mais intensos devem ser feitos preferencialmente pela manhã ou tarde, já exercícios leves podem ser feitos no final do dia, mas pelo menos 4h antes de ir dormir. |
 |
| Evite cochilos durante o dia. Eles atrapalham o sono à noite. |
 |
| Procure fazer alguma atividade física durante o dia, evite o sedentarismo. |
